為緩解考研學(xué)子壓力,，堅(jiān)定考生沖刺信心,。12月15日，紡織服裝學(xué)院在2教報(bào)告廳開展考研慰問主題黨日活動(dòng),。學(xué)院黨委副書記梁雪松,、學(xué)校心理健康中心專職教師李夢(mèng)圓、畢業(yè)班輔導(dǎo)員楊爽出席活動(dòng),，為全體學(xué)生黨員送上溫暖祝福,。

李夢(mèng)圓從考研情緒困擾,、心理減壓和做好心理準(zhǔn)備等方面展開分享，引導(dǎo)同學(xué)們?cè)跊_刺階段要正確認(rèn)知情緒,，在考前出現(xiàn)焦慮狀態(tài)是正常情況,，適度的焦慮有助于大家提高學(xué)習(xí)效率，關(guān)鍵看如何調(diào)整自己的復(fù)習(xí)策略,，調(diào)動(dòng)自己的學(xué)習(xí)積極性,。同時(shí)還詳細(xì)介紹了備考時(shí)如何釋放壓力和情緒，結(jié)合“加法”“減法”來獲得自信心,，通過放松身心和合理宣泄等方式學(xué)會(huì)自我減壓,，并祝福大家一戰(zhàn)成碩。

楊爽向同學(xué)們介紹了考研注意事項(xiàng),，并囑咐大家遵守考試紀(jì)律,、遵守法律法規(guī)、誠(chéng)信考試,。

梁雪松充分肯定了同學(xué)們?yōu)閴?mèng)想不斷努力,、敢于拼搏的奮斗精神，激勵(lì)大家在最后沖刺階段繼續(xù)保持充足的信心和昂揚(yáng)的斗志,，堅(jiān)持到底不放棄,，保持良好狀態(tài)，以積極的心態(tài)迎接考試,，全力以赴,，不留遺憾。

最后領(lǐng)導(dǎo)老師們和“紫云英”人才政策推介志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)成員一起為考研學(xué)子分發(fā)考研慰問暖心包,。暖心包寄托著學(xué)院對(duì)考研學(xué)生的關(guān)心關(guān)愛和真誠(chéng)祝福,。

紡織服裝學(xué)院一直高度重視學(xué)生心理健康教育工作和考研工作，及時(shí)為考研學(xué)生提供力所能及的服務(wù)與保障,，解決他們的學(xué)習(xí)困惑,，生活煩惱和心理壓力，此次支部開展慰問活動(dòng),，希望各位學(xué)生黨員能起到模范帶頭作用,，在“研”途之旅中一舉奪“葵”。

（文：楊爽,、白偉康,；圖：尹雯萱；審核：梁雪松）