為落實“三全六?！庇藢嵺`工作要求，增強學生心理調(diào)適能力,，提高心理素質(zhì),，促進學生“樂”起來，計算機與信息學院舉辦了“12·5”心理健康月系列活動,。

以德育心 開展“21天效應”習慣養(yǎng)成活動

11月中旬以來，學院舉行了了以“與心靈相約,，與健康同行”為主題的“21天效應”習慣養(yǎng)成活動,。本次活動以學生共讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》為主活動，活動共吸引182名學生參加,。大家每日堅持在微信讀書上閱讀并撰寫讀書感悟上傳到打卡群里,。12月6日，學院心理部組織“21天效應”習慣養(yǎng)成活動分享會,，會上各位同學各抒己見,，分享參與打卡的感受與收獲。計算機233班吳樂康同學說道：“這次活動我不僅讀完了這本書,，還開始讀其他的心理方面的書,，在書中我看到了自己的影子,，為得到他人的不斷認可而苦惱，而這本書告訴我唯有取悅自己才能蛻變成長,?！睂W院還同步開展英語學習、運動健身,、代碼練習打卡活動,。

目前學院已連續(xù)開展5屆“21天效應”習慣養(yǎng)成活動，旨在以創(chuàng)新視角,，針對學生的特點和需求,，有目的地提升大學生個人規(guī)劃能力、自我管理能力,、人文素養(yǎng)等綜合能力,。讓學生在規(guī)定的時間節(jié)點打卡記錄自己的習慣養(yǎng)成瞬間，量化的打卡方式使學生將習慣細化成具體的目標行為,，激發(fā)學生的內(nèi)在動力,，感受好習慣養(yǎng)成過程中的獲得感。

以體強心 開展心理趣味運動會

11月底,，學院在?；@球場舉辦心理趣味運動會，本次運動會共有19支隊伍,，114人參加,。運動會包括拔河、花樣跳繩,、兩人三足,、倒跑接力、呼啦圈過山車等富有創(chuàng)意和趣味性的項目,，讓同學們在比賽中揮灑汗水,，增強體質(zhì)，健全人格,，錘煉意志,。

以智慧心 開展心理主題班會

為宣傳普及心理健康知識，豐富積極心理支持資源,，增進班級學生的感情與班級凝聚力,，11月中旬，學院舉辦了心理健康的主題班會比賽,，共計20個班級參加,。精彩紛呈的心理主題班會有效引導班級學生了解心理健康的基本知識，學習心理調(diào)適的方法,，以積極向上的心態(tài)面對學習和生活,。
  

以美潤心 開展樹葉貼畫活動

落葉是秋天給學生最好的禮物,，為發(fā)揮美育豐富精神，溫潤心靈作用,，11月下旬,，學院舉辦了一場樹葉貼畫活動，吸引了學生們的廣泛參與,。同學們通過搭配形態(tài)各異和顏色豐富的秋葉,，加以創(chuàng)意裁貼制作出一幅幅精美作品。學生們也在活動中認識美,、欣賞美,、創(chuàng)造美。

本次心理健康月系列活動形式多樣,，覆蓋面廣,，緩解了學生學習的緊張情緒，營造了良好的心理氛圍,。學院將持續(xù)重視心理健康工作,，深化“樂”起來育人理念，開展心理健康教育活動,，培育學生健康心理,、健全人格。 

（文：承孝云,；圖：院心理部,；審核：孫德茹）