為落實(shí)主題教育為師生辦實(shí)事,，進(jìn)一步做實(shí)學(xué)校“三全六?！庇藢?shí)踐,，幫助同學(xué)們緩解考試焦慮，釋放壓力,，6月7日,，外國語學(xué)院在“陽光驛站”開展“減壓賦能 考前‘心’主張”備考減壓主題活動(dòng),。20級、21級,、22級本科生各班代表參加了活動(dòng),。

主題活動(dòng)通過“熟悉你我他”、“聽旋律猜歌”,、“你演我猜”三個(gè)互動(dòng)體驗(yàn)式游戲形式進(jìn)行,，寓教于樂，引導(dǎo)同學(xué)們放松身心,、調(diào)整心態(tài),、釋放壓力。

“熟悉你我他”環(huán)節(jié)是破冰游戲,。同學(xué)們10人一組,，圍成一圈，依次說出自己的家鄉(xiāng)和姓名,，后面的同學(xué)需要將前面所有同學(xué)的家鄉(xiāng)和姓名復(fù)述一遍,。歡聲笑語間，同學(xué)們快速消除團(tuán)隊(duì)之間的陌生感,，拉進(jìn)了距離,，加速團(tuán)隊(duì)成員之間的了解。

在“聽旋律猜歌”游戲中,，所有同學(xué)按年級分為三隊(duì),，主持人為每隊(duì)播放8首音樂的旋律，猜出數(shù)量多的隊(duì)伍獲勝,。在這一回合中,，大家對播放的音樂旋律都很熟悉，在很短時(shí)間內(nèi)都取得了很好的成績,，最終大一隊(duì)伍和大二隊(duì)伍成績持平,，領(lǐng)先大三的同學(xué)，喜獲學(xué)院準(zhǔn)備的期末考試沖刺禮物：巧克力,、咖啡以及中性筆等,。

在“你演我猜”游戲，同學(xué)們?nèi)橥度?，氣氛達(dá)到高潮,。根據(jù)上一輪的比拼結(jié)果，三個(gè)隊(duì)伍依次選擇了本隊(duì)的題目類型“成語”“動(dòng)畫人物”以及“食物”,。在五分鐘內(nèi),，兩位同學(xué)代表自己戰(zhàn)隊(duì)竭盡所能，運(yùn)用自己的肢體做出相應(yīng)的動(dòng)作,。在抽到“狡兔三窟”題卡時(shí),，大二年級的同學(xué)有些摸不著頭腦,，但當(dāng)表演的張涵同學(xué)蹲在地下做蹦跳動(dòng)作時(shí)，他們一下豁然開朗,，說出了正確答案,，一旁觀看的同學(xué)則被滑稽的動(dòng)作逗得哈哈大笑。

一個(gè)多小時(shí)的主題活動(dòng)在同學(xué)們熱烈的掌聲和歡聲笑語聲中圓滿結(jié)束,。本次活動(dòng)氛圍輕松愉快,，參與同學(xué)都留下了深刻的印象，參加活動(dòng)的匡婷婷同學(xué)表示,，“活動(dòng)中的互動(dòng)游戲很有趣,，大家在‘玩’中釋放了備考壓力，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了新朋友,，提升了人際交往技巧”,。

據(jù)悉，本次活動(dòng)是外國語學(xué)院“陽光驛站”的常態(tài)化活動(dòng),，未來學(xué)院將繼續(xù)結(jié)合學(xué)生實(shí)際需求,，致力于打造學(xué)生“心靈護(hù)航加油站”，讓學(xué)生樂起來,。 

（文：張君,；圖：邢雨婷、高海渟,；審核：董金權(quán),、李校林）